Skjer det snart?

En drøy uke igjen til termin, og muligens min siste oppdatering med baby i magen! Jeg har offisielt gått ut i permisjon nå, men pusler litt med Godt for Magen, kursdeltagerne mine og lavFODMAP-mat fremdeles. Det er litt vanskelig å skulle la det ligge når deilig, magevennlig mat er livet  I tillegg blir jeg uvanlig effektiv […]

Les mer

Enkel ostekake på glass (lavFODMAP)

Nå nærmer nasjonaldagen seg med stormskritt, og i den anledning deler jeg en nydelig, enkel oppskrift som vil se veldig lekker ut på festbordet: Ostekake på glass!  Denne oppskriften finner du også i min første bok; lavFODMAP en komplett håndbok for deg med sensitiv mage (Frisk Forlag, 2015) – og er en oppskrift jeg har fått […]

Les mer

Snickers-kuler (lavFODMAP)

Jeg elsker sunnere snacks i alle slags fasonger, og kjøper ofte med meg hjem når jeg finner spennende varianter i helsekost-butikker eller på kaféer. Ulempen er at de ofte inneholder mye FODMAPs i form av dadler, cashewnøtter, honning eller agavesirup og at det er ganske kostbart selvfølgelig ;) Jeg har laget noen magevennlige varianter opp gjennom […]

Les mer

Grove surdeigsrundstykker av spelt og havre (lavFODMAP)

Jeg har sikkert laget 20 ulike varianter av de enkle surdeigsrundstykkene av spelt de siste årene, men her på bloggen finner du faktisk bare én oppskrift – nemlig denne! Så nå tenkte jeg det var på tide med en ny variant, og denne gangen har jeg tatt tak i et problem som mange forteller meg […]

Les mer

4 uker igjen

Tiden går så fort, men samtidig så sakte. Nå har jeg fullført hele 36 uker av et svangerskap, og lillemor kan bestemme seg for å komme når som helst. Men i teorien er det bare 4 uker igjen til en ny hverdag og ny sjef i hus! Formen har egentlig vært veldig fin gjennom hele svangerskapet, […]

Les mer

Hjemmelaget påskesnop (lavFODMAP)

Er du en av dem som tar deg lang påskeferie i år? Da må du virkelig nyte dagene! Vi holder oss hjemme i år på grunn av min voksende babymage, men vi får en del besøk, så det blir hyggelig. Besøk betyr jo at jeg kan bake en ny runde saftige surdeigsboller uten at fryseren fylles […]

Les mer

Eltefritt brød med frø (lavFODMAP og glutenfritt)

Nok et saftig og godt grytebrød kom ut av ovnen i forrige uke! Denne gangen laget jeg det med 1/2 ts gjær og ikke surdeig. Jeg påstod nemlig at det gikk helt fint før jeg hadde testet det selv, så jeg måtte bare få det bekreftet  Du kan selvfølgelig bake dette brødet med surdeig også, så […]

Les mer

Glutenfritt surdeigsbrød med valnøtter (lavFODMAP)

[Reklame for Det Glutenfrie Verksted] Det tok meg over ei uke med prøving og feiling før denne oppskriften satt, men jeg tror det var verdt alle forsøkene. Første forsøk ble veldig bra, andre forsøk ble litt understekt og rått i konsistensen, mens tredje forsøk ble perfekt, både på smak og konsistens! Så nå håper jeg […]

Les mer

Glutenfri surdeigsstarter (lavFODMAP)

[Reklame for Det Glutenfrie Verksted] Tidlig i mars hadde jeg et møte med Monica fra Det Glutenfrie Verksted. Vi har et veldig fint samarbeid hvor jeg både tester ut de magevennlige melmiksene og lager oppskrifter for henne (les mer om samarbeidet her). I dette møtet fikk jeg en ekstra spennende utfordring av Monica: Kan du ikke […]

Les mer

Redebygging og nytt surdeigsprosjekt 😀

Ukene går, og hverdagene er roligere. Jeg og lillemor trenger mer hvile enn før og jeg prøver å ikke sette meg for høye arbeidskrav i løpet av en dag og heller ikke lage så mange planer i løpet av en uke. Jeg tenker det er viktig å ikke slite seg ut før babyen kommer, og […]

Les mer
1 2 3 40

5 dagers gratis nettkurs om IBS, FODMAPs og mer!

x