Foredrag i Tromsø og Harstad 31. mai og 1. juni

Innlegget inneholder egenreklame + linker til billettkjøpNeste uke tar jeg endelig turen nordover for å spre ordet om IBS og lavFODMAP-dietten! Arrangementene er i regi av NRF Troms, Norsk Revmatikerforening, og er åpent for alle. ​Foredrag i Tromsø onsdag 31. maiTidspunkt: kl. 18:00 – 20:00Sted: Clairon Hotel The EdgeAdresse: Kaigata 6, 9008 TromsøBilletter kan kjøpes på […]

Les mer

Oppdatering: listen over FODMAPs i matvarer

Det er på tide med en liten oppdatering av listen over FODMAPs i matvarer. Fra tid til annen tester Monash University nye matvarer eller retester allerede testede matvarer for å se om resultatene er det samme. Jeg oppdaterer mine lister noen ganger i året, men for å få med deg siste nytt til en hver […]

Les mer

Magevennlig 17. mai

Nå nærmer nasjonaldagen seg med stormskritt, og kanskje har du planlagt menyen allerede? 17. mai-frokosten er hellig for mange, også for meg! Jeg elsker frokost generelt, men det er noe spesielt når gode venner samles og bidrar med litt mat hver. I år tar jeg ansvaret for brødmaten og lager magevennlige rundstykker til hele gjengen […]

Les mer

Gresk kyllingsalat (lavFODMAP)

Hei! I dag vil jeg dele en oppskrift – hurra! Hvor lenge siden er ikke det? :P Jeg jobber mye om dagen, og har derfor ikke hatt tid til å oppdatere bloggen. Men jeg har tatt meg tid til å lage mye god, magevennlig mat, noe som er en viktig og riktig prioritering for å […]

Les mer

lavFODMAP: hvordan komme i gang!

Er du en av dem som sliter med magen, men som fremdeles sitter litt på gjerdet og tenker at du burde gjort noe med kostholdet ditt? Du har kanskje hørt om lavFODMAP-dietten og at det kan være effektivt, men føler at dette med eliminasjon- og reintroduksjonsdiett er for overveldende til at du orker å sette i gang? Da […]

Les mer

Påskegodt (lavFODMAP)

Er du klar for litt påskeferie? Det er jeg! I år reiser jeg hjem til Molde. Satser på avslapping, god mat, tullprat og yatzy med familien og kreativ hjemmetrening i hagen :) Under fjorårets påske spilte ikke min mage på lag. Jeg var midt i et vendepunkt i livet hvor jeg bestemte meg for å slutte på […]

Les mer

Foredrag i Larvik 4. april

Tirsdag 4. april kommer jeg til Larvik bibliotek for å holde foredrag om IBS og lavFODMAP-dietten! Arrangementet begynner kl. 19:00 og varer i en drøy time. Det kommer an på hvor mange spørsmål jeg får underveis og etter foredraget, noe det normalt sett blir en del av ;) Ta turen om du bor i Larvik eller i […]

Les mer

Miljøskifte på GC

Hei! Hvordan har du det?Nå er jeg vel hjemme igjen etter en deilig uke på Gran Canaria. Været var relativt bra, og vi fikk litt sol og strandliv hver eneste dag. Det var sååå deilig. Vi fikk litt regn og skyer også, i tillegg til en kraftig regn- og haglbyge (!) som jaget oss opp […]

Les mer

Takk!!

Hei alle sammen! Først og fremst vil jeg takke for all støtte og gode ord de siste dagene. Jeg har lest absolutt alt, tørket noen tårer og flirt en del. Mange kjenner seg igjen i det jeg deler, og det er jeg ikke overrasket over. Mens jeg selv har strukket strikken for langt, har jeg […]

Les mer

Første steg…

Er tiden inne nå, Julianne? Greier du å være litt mer personlig på bloggen igjen eller skal du fortsette å kun dele oppskrifter og forskningsbasert informasjon? Dette var ikke planen da du startet – du skulle dele dine erfaringer og være åpen om det å leve med IBS. Det var din oppgave. Årevis med mageplager […]

Les mer
1 2 3 31

5 dagers gratis nettkurs om IBS, FODMAPs og mer!

x