Julen nærmer seg, og jeg vet mange er bekymret for hvordan balansere magen oppi det hele. Mye julemat, stillesitting, besøk hos andre, småkaker og andre fristelser kan være nok til at den irritable tarmen trigges. Dette er jo oppskriften på en hyggelig høytid, men finnes det en måte å minimere mageplagene oppi det hele? 

​Ja, det mener jeg! 

Etter å ha slitt med magen i hele mitt voksne liv, har jeg kommet fram til noen strategier som virkelig fungerer når hverdagen blir utfordret.

Jeg vil gjerne dele disse med deg! 

Jeg har samlet mine beste strategier for å unngå mageplager i julen - spesielt nyttig for oss med irritabel tarm, men også nyttig for deg som har en tendens til å bli mye dårlig i magen akkurat i juletida! Strategiene handler ikke om hvilken mat du bør og ikke bør spise, men hvordan du kan legge forholdene til rette for at magen din skal oppføre seg. 

Få mine 10 strategier for å holde magen i balanse i julen gratis på mail!

Fyll inn navn og e-post i feltet under og sjekk din e-post. Pdf-filen kan lastes ned, printes ut og henges på veggen :)

Dette fungerer virkelig! (om du velger å ta dem i bruk, vel og merke :))

Ønsker deg en fredlig førjulstid <3

Julianne :)