Hei Marit, nei. Det har jeg ikke. Titter innom et par ganger i uken bare. Da jeg hadde blogg gjennom blogspot kunne jeg gjøre dette, men får det ikke til nå som jeg har wordpress. Kanskje det samme for din del? Har du mac kan du alltids laste ned «reeder» hvor du kan legge til bloggene du følger for å få alle oppdateringene på et sted. Det er ikke så dumt :)

Mvh Julianne

Du, nå ser jeg at de har lagt til et felt hvor du kan skrive inn emailadressen din og få oppdateringene der. «Subscribe by Email» står det :-)

Hei Marianne! Får du oppfølging av legen din når du nå skal følge lavFODMAP-dietten? Først og fremst vil jeg anbefale deg å sette deg godt inn i dietten før du setter i gang og eventuelt søke hjelp om du ikke føler deg klar for å gjøre dette på egenhånd. I tillegg til denne bloggen har jeg gitt ut to bøker om dietten som inkluderer basisinformasjon, hvordan gjennomføre dietten og måltidsplaner du kan bruke til inspirasjon i tillegg til mange enkle, magevennlige oppskrifter.

Her har jeg en oversikt over hurtigløsninger og ferdigprodukter som kan være nyttig for deg: http://lyngstadernaering.no/2015/05/12/liste-over-lavfodmap-hurtiglosninger-og-ferdigprodukter/

Lykke til!

Hilsen Julianne

Hei Lone :) Så hyggelig å høre at du har boken! Det er ikke jeg som har oversatt den til dansk, men frikadellefars må vel være kjøttdeig eller karbonadedeig – kun kvernet storfekjøtt med eller uten tilsatt salg og vann. Se f.eks her: https://kolonial.no/produkter/949-gilde-karbonadedeig-5-fett-400g/

Håper du får mye glede av boken, så må du bare spørre om det er noe du lurer på :)

Hilsen Julianne