Tusen takk for svar:D
Jeg har jo faktisk testet meg for laktoseinntoleranse, og har ikke det, trenger jeg ikke unngå melk, fløte, yoghurt ol. på eliminasjonsdietten da?

Jeg bruker kokosolje på glass, men du kan sikkert bruke annen kokos-olje også. Den bør imidlertid være «ikke så hard» at den blir for vanskelig å få blandet med bananer og lønnesirupen. Lager denne alltid, kjempegod. Mvh Gerd Irene

Hei! Ja, magen fungerer fint. Men litt ille at betennelser i IS-leddet har blitt veldig smertefull. Betennelses-og smertestillende tabletter må til. Har hatt en del å gjøre i det siste, så må ta det litte piano….Mvh Gerd airene

Hei! Ja, jeg skal prøve. Men det er nok meg i et nøtteskall det! Blir litt for ivrig og så resulterte det i en betennelse som plutselig fant ut at «den ville si ifra den er der». Nå skal jeg begrense kirkevert til minst en søndag mellom hver gang. Det er for lite frivillige, men jeg kan ikke drive rovdrift på selv likevel. Har innsett det nå…..Slik er det å være for snill, ville for mye….Husker du advarte meg mot det. Jeg skal høre på deg, være snill mot kroppen, men likvel være aktiv. Til høsten skal jeg melde meg på spinning på dagtid, det passer bedre for meg. Da er jeg ikke avhengig av å være hjemme hos Pia på kvelden, da er jeg jo hjemme. Ser at aktiviteter på dagtid egner seg bedre for meg, siden jeg er ufør. Når det gjelder kosthold, så ser jeg at kan bruke både litt hvitløk og litt Rødløk av og til. For mye hvetemel, derimot, da sier kroppen fra med en gang! Nå blir det Sveriige-tur fredag, kjøpe Speltmel og Glutenfri pasta, solsikkekjerner, nøtter, pumpakjerner og litt forskjellig. Når Ole jobber kvelden, er det ofte stekte poteter, egg og tomatbønner, eller jeg bruker grønnsaker som har blitt til overs fra en middag. Ha det bra så lenge, vi snakkes kanskje? mvh Gerd Irene

Hei! Ja, jeg pleier å kjøpe laktosefrie produkter også. Mest å spare på er vel speltmel, glutenfri pasta, nøtter til frokostblandinger og selvfølgelig kjøtt. Fryseren er imidlertid i behov av å bli tømt her i huset, log bakevarer som brød tar ganske mye plass. Likeså purre som er ferdig oppskåret pga at det er greit å ha til en rett. Frosne bær er det likeså, ikke rart vi trenger stort og lite fryseskap!! Legger vi til at jeg ofte kjøper laks når det er på tilbud, da er det liksom ikke så rart fryseren ikke akkurat er tom……I dag fik vi ny stekeovn, med 4D-varmluft og greier…Har du noen tips om sunn og god mat man kan lage?Mvh Gerd Irene

Jeg stekte alt på 1 brett, selv om det ble ganske mye… Tenkte på oppskriften om banangranola m nøtter, i boken… Der er det jo 6 dl havregryn, men samme mengde frø… Den er litt klissete i dag, så kanskje steke litt på nytt, men 2 brett?

Har satt 1 brett i ovnen nå, og håper den blir sprø og god! Har aldri hørt om halvstekt granola, som stekes ferdig dagen etter – hi hi, men jeg håper på det beste! Vil takke deg for en super bok, med mange flotte og gode oppskrifter! Det beste er at alt passer for hele familien, slik at vi kan spise sammen! Både mann og 2 barn storkoser seg, når jeg prøver ut oppskriftene i boka! Også supert at det er lett å få tak i alle ingrediensene! :o)