Hei på deg! Håper alt står bra til med deg :) 

Min jobb er å hjelpe deg som sliter med magen med å gjøre de endringene som skal til for at magen din skal fungere bedre. Jeg vet hvor slitsomt det er å leve med irritabel tarm (13 års erfaring der, gitt)  - men jeg har også lært meg hva som skal til for å ha det bedre! 

Sliter du mye med magen, så du trenger å ta ekstra godt vare på deg selv for å ha det bra i hverdagen. Jeg vet av erfaring at de fleste får det bedre ved å jobbe med stressmestring, gode rutiner, bevegelse og sist, men ikke minst - et sunt og variert magevennlig kosthold.

FODMAPs og lavFODMAP-dietten kan virke komplisert, men når du forstår hva det handler om, er det egentlig ganske logisk! 

Jeg vil gjerne lære deg mer om FODMAPs - og skal derfor holde et gratis foredrag på nett for deg!

Klikk her for å melde deg på :)​

Foredraget er mandag 13. februar kl. 20:00 

Bli kvitt mageplagene - 5 steg til å forstå FODMAPs!

Steg 1: Forstå hvordan fordøyelsen fungerer
Steg 2: Hvorfor noen stoffer i mat kan gi deg plager
Steg 3: Hvilken mat som mat mye av disse stoffene
Steg 4: Hvilken mat som har lite av disse stoffene
Steg 5: Hva du kan gjøre for å få kontroll på mageplagene dine en gang for alle :)

Kommer du? :)

Julianne <3​