Uke 14: lavFODMAP-ukemeny
Vi er inne i en veldig spesiell tid, og det ser ikke ut til å gå over med det første. Alle tiltak for å redusere smitte må tas på alvor, og forhåpentligvis kan vi komme tilbake til vår gode, gamle hverdag så raskt som mulig.
Et viktig tiltak er å handle for hele uka når du først handler, så slipper du å dra på butikken så ofte. Det krever at du planlegger hva du skal spise til ukens måltider slik at du kan handle inn den maten du trenger.
Men å finne på noe å spise til middag hver eneste dag er kanskje ikke like enkelt! Det vet jeg.
Derfor har bestemt meg for å hjelpe deg (og meg selv) med dette og publisere magevennlige middagsmenyer en stund framover. Jeg kommer da til å grave litt i arkivet her på bloggen - hvor jeg skal prøve å gi deg godt med variasjon og inspirasjon til å lage noe nytt og magevennlig

Scampi i kokos og karri (Foto: Line Dammen)
UKE 14: lavFODMAP-ukemeny
Mandag:
Tomatsuppe med egg
Tirsdag: Scampi i kokos og karri
Onsdag: Stekt kylling med ratatouille
Torsdag: Bacon- og brokkolipai
Fredag: lavFODMAP-taco
Lørdag: Moussaka
Søndag: Torsk i tomater
Ukens magevennlige bakst: Saftige brødvafler
Ukens magevennlige søtsak: Sjokoladekuler med valnøtter
Ønsker deg ei nydelig uke!
Klem fra Julianne
For mer inspirasjon og tips, følg meg i sosiale medier:
Facebook: Godt for Magen
Instagram: @julianne_godtformagen
Lær mer om IBS, FODMAPs og lavFODMAP-dietten her:
Gratiskurset