Uke 16: lavFODMAP-ukemeny
Hei kjære deg! Har du hatt ei fin hjemmepåske? Jeg håper virkelig du har klart å gjøre det beste ut av situasjonen. Det gjelder å ta ting som de er nå, og minne seg på at det blir bedre tider 
I dag har jeg en ny ukemeny til deg, som kanskje kan gi deg noen ideer til hva du kan lage til middag i uken som kommer! Synes du det er nyttig? 
Uke 16: lavFODMAP-ukemeny
Mandag:
Minestronesuppe
- Perfekt å lage for å bruke opp rester fra helgen. I denne kan du putte alt fra slitne grønnsaker til rester av tacokjøttdeig! 
Tirsdag: Surdeigspannekaker med blåbær og bacon
- Ikke alle synes pannekaker er middagsmat, men det synes jeg! Lag eventuelt en magevennlig tomatsuppe til. 
Onsdag:
Indisk kyllinggryte med raita
- En kjapp og god indisk rett som egner seg godt på en onsdag
Torsdag: Pannestekt laks med ananassalsa
- Ananassalsaen gjør hverdagslaksen til et lite festmåltid! 
Fredag: Spagetti carbonara
- Fantastisk fredagsmat som du lager på kort tid 
Lørdag: Meksikansk gryte
- Bytt ut taco med en magevennlig meksikansk gryte. Server gjerne med en grønn salat ved siden av 
Søndag: Torsk med potetmos og stekt strandamør
- Ekte husmannskost er et must på en søndag!
Lag deg selv ei fantastisk uke!!
For mer inspirasjon og oppdateringer, følg meg på sosiale medier:
Facebook: Godt for Magen
Instagram: @julianne_godtformagen
Lær mer om IBS, FODMAPs og lavFODMAP-dietten: Gratiskurset
Klem fra Julianne 
