Uke 16: lavFODMAP-ukemeny

Hei kjære deg! Har du hatt ei fin hjemmepåske? Jeg håper virkelig du har klart å gjøre det beste ut av situasjonen. Det gjelder å ta ting som de er nå, og minne seg på at det blir bedre tider 💗

I dag har jeg en ny ukemeny til deg, som kanskje kan gi deg noen ideer til hva du kan lage til middag i uken som kommer! Synes du det er nyttig? 😄👍🏼

Uke 16: lavFODMAP-ukemeny 


Mandag: Minestronesuppe
- Perfekt å lage for å bruke opp rester fra helgen. I denne kan du putte alt fra slitne grønnsaker til rester av tacokjøttdeig! 🍜

Tirsdag: Surdeigspannekaker med blåbær og bacon

- Ikke alle synes pannekaker er middagsmat, men det synes jeg! Lag eventuelt en magevennlig tomatsuppe til. 🍅

Onsdag: Indisk kyllinggryte med raita
- En kjapp og god indisk rett som egner seg godt på en onsdag 😄

Torsdag: Pannestekt laks med ananassalsa
- Ananassalsaen gjør hverdagslaksen til et lite festmåltid! 🍍

Fredag: Spagetti carbonara
- Fantastisk fredagsmat som du lager på kort tid ✨

Lørdag: Meksikansk gryte 
- Bytt ut taco med en magevennlig meksikansk gryte. Server gjerne med en grønn salat ved siden av 🌿

Søndag: Torsk med potetmos og stekt strandamør
- Ekte husmannskost er et must på en søndag! 

Lag deg selv ei fantastisk uke!! 

For mer inspirasjon og oppdateringer, følg meg på sosiale medier:

Facebook: Godt for Magen
Instagram: @julianne_godtformagen
Lær mer om IBS, FODMAPs og lavFODMAP-dietten: Gratiskurset

Klem fra Julianne 💛

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Reply:

5 dagers gratis nettkurs om IBS, FODMAPs og mer!

x