Godt for Magen – medlemsportalen for deg med IBS og sensitiv mage

Dette har jeg gledet meg sånn til å fortelle deg mer om: 
Jeg har startet en medlemsportal for deg med irritabel tarm og sensitiv mage

Det er så gøy å endelig være i gang, og jeg har stor tro på at medlemsportalen vil være til god hjelp for deg som sliter med magen framover. 

Jeg åpnet for grunnlegger-medlemmer for en liten måned siden og jeg må bare få skryte av den fine gjengen i gruppa. De deler raust av sine erfaringer og støtter hverandre, og mange er godt i gang med kostholdsendringen og merker store forbedringer allerede. Det er godt å slippe å være alene! Noen har til og med kommet så langt at de har bakt sitt første surdeigsbrød som magen tåler! Det er utrolig gøy

Nå gleder vi oss til å ønske nye medlemmer velkommen! 

Du er sikkert spent på hva medlemskapet egentlig innebærer, så her kommer litt mer informasjon!

Godt for Magen - medlemsportalen for deg med IBS

Et månedlig medlemskap
Alt foregår på nett, så du får hjelp fra meg fra din egen stue eller hvor enn du har internett.
 Medlemskapet foregår på to plattformer; en medlemsportal på nett og en lukket Facebook-gruppe kun for medlemmer. 

Medlemsportalen på nett 

 En egen nettside med personlig innlogging
 Her finner du alt du trenger for å komme i gang med og gjennomføre lavFODMAP-dietten, delt inn i fire steg med korte leksjoner.
 Disse stegene bygger på hverandre og du tar et steg om gangen:

Steg 1: Kunnskap og kartlegging
Steg 2: Eliminasjonsfasen
Steg 3: Reintroduksjonsfasen
Steg 4: Gjeninnføringsfasen

Hver måned vil du få ny kunnskap, inspirasjon og overraskelser fra meg som stadig vil hjelpe deg mot en friskere mage! 

Og ja; jeg skal overøse deg med enkle, gode magevennlige oppskrifter og tips!

Medlemsgruppa på Facebook

 Lukket, privat gruppe for medlemmer!
Det er i denne gruppa den daglige kommunikasjonen foregår. 
 Her får du hjelp fra meg daglig om du trenger det - tenk på det; en egen ernæringsrådgiver i lomma! 
 Møt andre motiverte medlemmer som er i samme situasjon som deg.
 Del oppskrifter og tips med andre - og få gode tips tilbake! 
 Facebook-gruppa er et sted hvor vi vil inspirere og motivere hverandre samt dele erfaringer på veien.

Målet er at medlemskapet hjelpe deg gjøre varige endringer som gjør livet med IBS litt enklere