FODMAP around the world: Rotterdam!

FODMAP around the world: Rotterdam!

Nå sitter jeg på hotellrommet i Rotterdam og jobber litt før jeg tar kvelden med tv2 sumo og en episode Farmen (avhengig, kan ikke gå glipp av noe selv om jeg er på tur, hehe). Turen fra Firenze gikk veldig fint og jeg fant til og med veien til Rotterdam fra Schiphol...

LavFODMAP-pålegg

Så, du er i gang med lavFODMAP-diett og innser at både leverpostei, salami og andre krydrede skinker plutselig utgår. Hva skal du smøre den magevennlige brødskiven din med nå? Jeg gir deg en liten oversikt over variantene jeg kommer på, men gi meg en lyd om det er noe...

Lisas historie

I forrige uke fikk jeg en mail med denne fine historien. Å lese om hvordan andre takler det å ha IBS, kan være til stor hjelp for oss som sliter med lignende plager. Med tillatelse fra Lisa, vil jeg derfor dele hennes historie her på bloggen. Jeg ble syk sommeren...