🛒 KLIKK HER FOR Å LASTE NED GRATIS OVERSIKT OVER LAVFODMAP BASISMATVARER OG HANDLELISTE 🥦

Vel. Denne tittelen lyver vel litt. Dette er egentlig ikke ekte frozen yoghurt, men frosne blåbær i yoghurt som gjør at den minner litt om is, om du forstår hvor jeg vil med dette. Jeg har også i litt cottage cheese for å gi måltidet et lite proteinløft. Denne er som alltid veldig enkel, og veldig god! Den egner seg godt som lunsj også: Lag den i en boks/glass med lokk. De frosne blåbærene sørger for at lunsjen din holder seg kald 😀 Life hack!

Frozen yoghurt med blåbær


Oppskriften gir 1 porsjon
Oppskriften er lavFODMAP, glutenfri og laktosefri
For melkefri, bruk f.eks kokosyoghurt

Ingredienser
1 dl laktosefri yoghurt naturell eller vanilje
2-3 ss cottage cheese (evt. laktosefri) 
3 ss frosne blåbær (eller andre frosne bær) 
Litt lønnesirup eller annen søtning

Toppe gjerne med
banangranola eller hakkede nøtter for litt crunch.

Slik gjør du
Bland sammen yoghurt, cottage cheese og frosne blåbær. Ringle over litt lønnesirup og strø over banangranola, hakkede valnøtter eller lignende. La den gjerne stå i noen minutter litt slik at blåbærene får tinet litt før du spiser 😊

Håper det smaker!

Julianne 💗