Mild lavFODMAP Arkiver - Lyngstad Ernæring

Langtidshevede lussekatter av spelt

av Julianne | des 11, 2023 | BAKST, DESSERT/SNACKS, HØYTID

Å bake med spelt og langtidsheve med surdeig, gjør baksten snillere for magen. Surdeigsbakteriene spiser opp mye av FODMAP-stoffene i heveprosessen og dermed får baksten et lavt innhold av FODMAPs. Men erfaringsmessig ser jeg at mange med IBS tåler godt langtidshevet...