🛒 KLIKK HER FOR Å LASTE NED GRATIS OVERSIKT OVER LAVFODMAP BASISMATVARER OG HANDLELISTE 🥦

Proteinrike havrebrød med quinoa (lavFODMAP)

Proteinrike havrebrød med quinoa (lavFODMAP)

Hei venner! Hvordan behandler ferien dere? :) Min ferie er over og jeg er tilbake i Oslo etter en liten uke hjemme i Molde. Jeg er spent på høsten og hva mitt første år som ferdigutdannet ernæringsfysiolog vil bringe, men interessant blir det helt sikkert! Jeg kommer...
Energibarer (lavFODMAP)

Energibarer (lavFODMAP)

En kveld ante jeg fred og ingen fare, da jeg plutselig ble slått av en sterk odør av overmoden banan. Det var som om de prøvde å fortelle meg at de burde vært spist for noen dager siden… Jeg hadde ikke noe annet valg enn å gjøre som de overmodne bananene sa og...
Havrebrød (lavFODMAP)

Havrebrød (lavFODMAP)

Nybakt brød på 20 minutter! Denne oppskriften er veldig inspirert av bedremeg.com 💗 Havrebrød Oppskriften gir 4 skiverOppskriften er lavFODMAP, naturlig lav på laktoseFor glutenfri velg glutenfrie havregrynMengdeanbefaling i eliminasjonsfasen: 2 skiver per måltid pga...
Cottage cheese-lapper (lavFODMAP)

Cottage cheese-lapper (lavFODMAP)

Disse lappene er en gjenganger her i huset. Fin til frokost, lunsj, kvelds eller bare som en snack når det er litt lenge til middag. De er fri for gluten og rik på proteiner og smaker ypperlig! De krever heller ikke at du har 20 forskjellige ingredienser i kjøleskapet...