Torsk med ovnsbakte grønnsaker, pesto og ristede pinjekjerner (lavFODMAP)

av Julianne | apr 15, 2020 | LUNSJ/MIDDAG

I dag får du en enkel og lekker liten torskerett fra min siste bok, Tarmstyrkende lavFODMAP! Jeg har ikke laget noen nye oppskrifter siden coronaen brøt ut, og vil ikke fly på butikken oftere enn jeg må. Jeg lager stort sett mat av det jeg har liggende, og siden...

12-timers surdeigsbrød av spelt og havre (lavFODMAP)

av Julianne | apr 1, 2020 | BAKST, SURDEIG

Nå som hele familien er hjemme pga pappaperm (heldigvis) – spiser vi stort sett alle måltider sammen. Det går derfor med en del brød her hjemme, noe som betyr at jeg kan bake oftere enn før. Nå står surdeigsstarteren min på kjøkkenbenken og er nesten alltid klar...

Brytebrød av surdeig og spelt (lavFODMAP)

av Julianne | mar 25, 2020 | BAKST, SURDEIG

Du har kanskje forstått det, men jeg elsker å bake med surdeig! Jeg bruker veldig mye tid på å eksperimentere fram nye oppskrifter som jeg selv kan nyte – og selvfølgelig dele med dere. Det begynner å bli en del forskjellig, alt fra enkle surdeigsbrød bakt i...

Very berry kjøleskapsgrøt med quinoa (lavFODMAP)

av Julianne | mar 19, 2020 | FROKOST

Denne er like god nylaget som etter ei natt i kjøleskapet, men lag den gjerne kvelden før og la den hvile over natten. Så har du en deilig mettende frokost dagen etter. Eller kanskje til lunsj?Doble gjerne oppskriften, så har du frokost i mange dager fremover! 💗 Very...

Råd for deg med IBS i unntakstilstand

av Julianne | mar 17, 2020 | TIPS

For noen dager det har vært. Jeg kunne ikke forestille meg hvor alvorlig dette skulle bli. Vi reiste til Spania forrige mandag, hvor planen var å være i fire uker som del av pappapermisjonen. Torsdag ble vi rådet om å reise hjem, så vi bestilte returbilletter raskt og...