Havrecookies med banan og peanøttsmør (lavFODMAP)

av Julianne | nov 12, 2021 | DESSERT/SNACKS

Denne oppskriften er inspirert av Linda Stuhaug sine «mjuke havrekjeks med banan og peanøttsmør» og ble veldig gode! Søte, myke og sunne. Jeg lagde disse med dattera mi Henni i tankene, men jeg må si de passet utmerket som kaffekos til mor og far også 😋...

Banan – lav eller høyFODMAP?

av Julianne | mar 6, 2019 | TIPS

Banan er en av de råvarene jeg får en del spørsmål om. Er det lav, moderat eller høyFODMAP? Kan jeg inkludere banan i eliminasjonsfasen eller bør jeg kutte det ut? Jeg vil derfor oppklare dette for deg som lurer på nettopp det!  FODMAP-innholdet i banan avhenger av...

Banangranola med kokos uten nøtter (lavFODMAP)

av Julianne | mar 6, 2015 | FROKOST, Lav FODMAP-dietten, TIPS

Banangranolaen er nok den mest populære oppskriften jeg har her på bloggen, og det er ikke uten grunn!Selv tør jeg påstå at den er verdens beste hjemmelagede granola – jeg blir altså ikke lei! Denne oppskriften er basert på den gode gamle slageren, og dedikeres...

Cottage cheese-lapper med banan og vanilje (lavFODMAP)

av Julianne | jan 22, 2015 | FROKOST

Hei dere! Nå er det jammen lenge siden jeg har laget mat hjemme i mitt egen kjøkken. Starten av 2015 tok litt av for min del, men nå begynner jeg endelig å komme inn i en god rytme med både jobb, trening og sunn og god matlaging. I dag har jeg til og med fotografert...

Banangranola med smak av jul (lavFODMAP)

av Julianne | des 9, 2014 | FROKOST

Det nærmer seg jul med stormskritt, og da gjelder det å gjøre det man kan for å komme i julestemning. Hos meg står nissene i vinduskarmen og skålen med nøtter og nøtteknekkeren har fått plass på bordet. Smaken av jul er obligatorisk, og derfor har jeg gjort en liten...