🛒 KLIKK HER FOR Å LASTE NED GRATIS OVERSIKT OVER LAVFODMAP BASISMATVARER OG HANDLELISTE 🥦

Sjokoladekuler med valnøtter (lavFODMAP)

Sjokoladekuler med valnøtter (lavFODMAP)

Sjokoladekuler med valnøtter Oppskriften gir ca 20 kulerOppskriften er lavFODMAP, laktosefri, melkefriFor glutenfri bruk glutenfrie havregryn Ingredienser150 g lettkokte havregryn30 g kakaopulver1 ts vaniljepulver1 ts pulverkaffe60 g lønnesirup (ca ½ dl)100 g...
Bringebærsyltetøy med chiafrø (lavFODMAP)

Bringebærsyltetøy med chiafrø (lavFODMAP)

Hjemmelaget syltetøy av friske bær er noe av det beste som finnes, er du ikke enig? Det man lager selv kan nesten ikke sammenlignes med syltetøyet man får kjøpt i butikken som i mange tilfeller inneholder mer sukker enn bær… Det varierer selvsagt fra produsent...
Gulrot- og ingefærsuppe (lavFODMAP)

Gulrot- og ingefærsuppe (lavFODMAP)

Dere som følger med meg på snap chat (juliannesfodmap), fikk kanskje med dere tilberedningen av denne nydelige gulrot-suppa i går? Etter en veldig hyggelig kommentar fra en leser om at hun havnet i «suppehimmelen» etter at hun hadde laget denne, bestemte...
Klassisk potetsalat (lavFODMAP)

Klassisk potetsalat (lavFODMAP)

I går pakket vi med oss mat og tok med engangsgrillen ned i parken for sommerens første grillings. Siden vi har ikke veranda til leiligheten, er det godt å ha en diger park rett utfor døren! I går grillet vi laks, noe som er så enkelt og greit om du kjøper en pakke...
Tarmprat i Stella nr. 04

Tarmprat i Stella nr. 04

For noen måneder siden ble jeg kontaktet av en hyggelig journalist fra Stella som ønsket å gjøre en sak om meg, magen min og hvordan jeg taklet disse plagene. Stella er et fantastisk bra magasin, så det takket jeg selvfølgelig ja til. Det var en positiv opplevelse, og...