🛒 KLIKK HER FOR Å LASTE NED GRATIS OVERSIKT OVER LAVFODMAP BASISMATVARER OG HANDLELISTE 🥦

Brokkolisalat (lavFODMAP)

Brokkolisalat (lavFODMAP)

Brokkolisalat er et veldig populært tilbehør, kanskje spesielt til grillmat. Jeg har laget denne flere ganger i sommer, men har ikke grillet en eneste gang – så denne har vi kost oss med til ovnsbakt laks, kylling og som del av et koldtbord med mye annet godt....
Grønnsakslasagne (lavFODMAP)

Grønnsakslasagne (lavFODMAP)

Lasagne er noe av det beste jeg vet, men jeg har ennå ikke laget en vegetarisk variant. Denne er uten kjøtt, men proppet med deilig smak og grønnsaker! I denne kan du bruke de magevennlige grønnsakene du har tilgjengelig, det meste gjør deg godt i denne. Jeg hadde i...
Yoghurtskål med magevennlig topping (lavFODMAP)

Yoghurtskål med magevennlig topping (lavFODMAP)

Dette er min faste, magevennlige frokost. Her vil jeg vise deg at det absolutt ikke trenger å være så komplisert å spise magevennlig! Til denne frokosten trenger du bare å ha ingrediensene, du trenger ikke kokkelere for å få en sunn, god og magevennlig start på dagen!...
Snickers-biter (lavFODMAP)

Snickers-biter (lavFODMAP)

Nå har jeg eksperimentert fram litt sunnere, men magevennlig snop, inspirert av peanøttsnop-oppskriften fra boka til Linn, Sprudlende sunn.  Linn sin er SÅ god, men lages med både cashewnøtter og dadler, som gjør at FODMAP-innholdet fort blir høyt. Så nå har...
Banangranola med kakao og havsalt (lavFODMAP)

Banangranola med kakao og havsalt (lavFODMAP)

Banangranolaen laget jeg for første gang i 2014, og den har blitt manges favoritt i ettertid. Jeg tror faktisk det er en av de mest populære oppskriftene jeg har laget. Det er utrolig artig! :D Jeg lager den fremdeles jevnlig selv og har prøvd ut flere varianter for...