av Julianne | mar 12, 2015 | Lav FODMAP-dietten, TIPS
Nå er det lenge siden ny middagsoppskrift fra frøken Lyngstad Ernæring! Dette har mye med at travle dager gjør det enkelt å ty til lettere løsninger i form av omeletter, speltlomper med fyll eller trygge, gode middager som laks, poteter/grønnsaker med en klatt...
av Julianne | mar 6, 2015 | FROKOST, Lav FODMAP-dietten, TIPS
Banangranolaen er nok den mest populære oppskriften jeg har her på bloggen, og det er ikke uten grunn!Selv tør jeg påstå at den er verdens beste hjemmelagede granola – jeg blir altså ikke lei! Denne oppskriften er basert på den gode gamle slageren, og dedikeres...
av Julianne | feb 25, 2015 | MEDIA, TIPS
Det er så flott at vi får mer fokus på IBS og FODMAP! Om du fremdeles ikke har fått med deg mandagens Puls program på nrk, kan du se det her. Gluten har i mange år fått skylden for å være roten til alt vondt, spesielt når det gjelder mageplager. Flere og flere med...
av Julianne | feb 12, 2015 | DESSERT/SNACKS, FROKOST
Vel. Denne tittelen lyver vel litt. Dette er egentlig ikke ekte frozen yoghurt, men frosne blåbær i yoghurt som gjør at den minner litt om is, om du forstår hvor jeg vil med dette. Jeg har også i litt cottage cheese for å gi måltidet et lite proteinløft. Denne er som...
av Julianne | feb 5, 2015 | TIPS
Hallo dere! Dere har sikkert merket at det har blitt færre innlegg i det siste. Denne IBS-pasienten (meg) har hatt det litt hektisk – og jo mer tid det går mellom innleggene, desto vanskeligere blir det å sette seg ned å skrive. Puh. Men januar har jo tatt helt...
