av Julianne | jun 7, 2021 | LUNSJ/MIDDAG
Laksepakke – eller havets skattekiste er en rett bestående av gode, magevennlige grønnsaker og et stykke fisk. Jeg lager den som regel med laks, men du kan bruke den fisken du ønsker i denne. Det fine her er at du kan tilberede den enkelt på grillen eller i...
av Julianne | mai 14, 2021 | DESSERT/SNACKS, FROKOST
Denne påsken har jeg stekt over 80 pannekaker på en ei lita takke jeg fikk av min svigermor for noen år siden. Jeg har stekt pannekakene ute og inne etter at det dårlige påskeværet meldte sin ankomst, og med takken så går det fort og pannekakene stekes jevnt. Da er...
av Julianne | mai 7, 2021 | TILBEHØR
Noen belgfrukter er snillere mot magen enn andre, og edamamebønner er den belgfrukten som inneholder minst FODMAPs av alle belgfrukter. Edamamebønner er umodne soyabønner og er lavFODMAP inntil 90 gram per måltid.Edamamebønner finner du i frysedisken i belg eller...
av Julianne | apr 15, 2021 | FROKOST
Dette er min faste, magevennlige frokost. Her vil jeg vise deg at det absolutt ikke trenger å være så komplisert å spise magevennlig! Til denne frokosten trenger du bare å ha ingrediensene, du trenger ikke kokkelere for å få en sunn, god og magevennlig start på dagen!...
av Julianne | mar 18, 2021 | DESSERT/SNACKS
Nå har jeg eksperimentert fram litt sunnere, men magevennlig snop, inspirert av peanøttsnop-oppskriften fra boka til Linn, Sprudlende sunn. Linn sin er SÅ god, men lages med både cashewnøtter og dadler, som gjør at FODMAP-innholdet fort blir høyt. Så nå har...
