🛒 KLIKK HER FOR Å LASTE NED GRATIS OVERSIKT OVER LAVFODMAP BASISMATVARER OG HANDLELISTE 🥦

IBS i svangerskapet – mine erfaringer så langt

IBS i svangerskapet – mine erfaringer så langt

Tusen hjertelig takk for alle gratulasjoner og gode ønsker etter at jeg fortalte om graviditeten for noen uker siden. Det varmer veldig!  Mange med IBS opplever at symptomene endres når de blir gravide. Noen blir bedre og kan stort sett spise alt de egentlig bør holde...
Første ultralyd, IBS og gravid – dine erfaringer!

Første ultralyd, IBS og gravid – dine erfaringer!

I går fylte jeg hele to og tredve år! Det er godt å få noen år på baken, for jeg glemmer ikke der foredraget hvor en eldre dame ikke kunne forstå at jeg var gammel nok til å ha hverken erfaring eller nok kunnskap om kroniske mageplager og alt som følger med 😅...
Nytt samarbeid: Det Glutenfrie Verksted & Julianne Lyngstad

Nytt samarbeid: Det Glutenfrie Verksted & Julianne Lyngstad

Det er en jungel av glutenfrie ferdigprodukter, halvfabrikata og bakemikser ute i butikkene – og stadig flere egner seg for deg som følger lavFODMAP-dietten. Det finnes mange produsenter og produkter der ute for oss med IBS, men flere er dessverre fiberfattige...
Så mye vanlig pasta kan du spise på lavFODMAP-diett

Så mye vanlig pasta kan du spise på lavFODMAP-diett

74 g kokt pasta av hvete eller spelt er lavFODMAP. Det er faktisk en del, det kan du se på bildet over 👆🏼 Her ser du 74 g kokt pasta av hvete servert med en lavFODMAP-bolognese-saus! 👆🏼 Fyll på med en god salat ved siden av – så får du en god middagsposjon ut av...
Ny bok: Tarmstyrkende lavFODMAP-mat

Ny bok: Tarmstyrkende lavFODMAP-mat

I dag titter jeg innom for å fortelle om den nye boken min. Den heter tarmstyrkende lavFODMAP-mat og kommer faktisk ut i dag 4. januar 💗 Er den ikke fresh? Jeg har ikke sett i den selv enda, men regner med den kommer i posten i løpet av morgendagen. Jeg lover en frisk...