🛒 KLIKK HER FOR Å LASTE NED GRATIS OVERSIKT OVER LAVFODMAP BASISMATVARER OG HANDLELISTE 🥦

Tarmstyrkende snacktallerken (lavFODMAP)

Tarmstyrkende snacktallerken (lavFODMAP)

Denne er perfekt til å dele eller å ha kun for deg selv! Det ser så innbydende ut, men krever egentlig minimalt med innsats. Juster mengdene etter hvor mange som skal nyte, eventuelt hvor mye du føler du tåler. Ta en titt i kjøleskapet ditt og se hva du har! Vask,...
Potetsalat med grønnkål og friske urter (lavFODMAP)

Potetsalat med grønnkål og friske urter (lavFODMAP)

Foto: Line Dammen/Gyldendal Solen skinner over hele landet – også her i Molde! Jeg må si livskvaliteten har steget betraktelig etter av vi bestemte oss for å flytte hjem. Fjell, sjø og ikke minst en liten veranda og stor platting til å kose seg på på de fine...
Bananbrød med kakao og valnøtter (lavFODMAP)

Bananbrød med kakao og valnøtter (lavFODMAP)

Dette bananbrødet baker jeg ofte når jeg har en del modne bananer liggende. Det er enkelt å lage og smaker nydelig! Jeg nyter det gjerne til en god kopp med kaffe eller tar med i matpakka på tur 😊 Bananbrød med kakao og valnøtter Oppskriften gir ett...
Så mye vanlig pasta kan du spise på lavFODMAP-diett

Så mye vanlig pasta kan du spise på lavFODMAP-diett

74 g kokt pasta av hvete eller spelt er lavFODMAP. Det er faktisk en del, det kan du se på bildet over 👆🏼 Her ser du 74 g kokt pasta av hvete servert med en lavFODMAP-bolognese-saus! 👆🏼 Fyll på med en god salat ved siden av – så får du en god middagsposjon ut av...