av Julianne | aug 1, 2014 | TIPS
I tillegg til løk, er hvitløk en av grønnsakene som er kjent for å lage fest i tarmen. For noen kan det å lage mat uten hvitløk være det samme som å lage mat uten salt og det følelsen forstår jeg godt. Hvitløk setter et særpreg på mat som det er vanskelig å...
av Julianne | jul 9, 2014 | DESSERT/SNACKS
En kveld ante jeg fred og ingen fare, da jeg plutselig ble slått av en sterk odør av overmoden banan. Det var som om de prøvde å fortelle meg at de burde vært spist for noen dager siden… Jeg hadde ikke noe annet valg enn å gjøre som de overmodne bananene sa og...
av Julianne | jun 10, 2014 | DESSERT/SNACKS
Chiafrø er relativt nytt for meg, men det jeg har forstått er at disse frøene er noe som bør inngå som en del av kosten. Chiafrø er nemlig en av planterikets beste kilder til omega 3 – To ss chiafrø inneholder faktisk mer omega 3 enn en laksefilet (!) I tillegg...
av Julianne | jun 10, 2014 | TIPS
Løk og hvitløk er verstinger når det kommer til FODMAPs og er råvarer det anbefales å holde seg unna hvis en sliter med IBS. Løk og hvitløk inneholder store mengder Oligo-fruktaner noe som i utgangspunktet kan skape trøbbel selv for mannen uten mageproblemer. Alle...
av Julianne | okt 10, 2013 | FROKOST, LUNSJ/MIDDAG
Så enkelt kan det faktisk gjøres! Sunt, godt og magevennlig. Perfekt til lunsj og til sene helgefrokoster. 😊 Omelett-wrap Oppskriften gir 1 wrapOppskriften er lavFODMAP, glutenfri, laktosefri og melkefri Ingredienser2 eggLitt saltLitt olje eller smør i stekepannaNoe...
