🛒 KLIKK HER FOR Å LASTE NED GRATIS OVERSIKT OVER LAVFODMAP BASISMATVARER OG HANDLELISTE 🥦

Laktosefri fløteis (lavFODMAP)

Laktosefri fløteis (lavFODMAP)

Denne kan du enten lage som pinneis eller fryse ned i form slik at du får klassisk kuleis. Lager du denne i form og ikke bruker iskrem-maskin, bør du røre i isblandingen en gang i halvtimen mens den fryser. Da får du en fløyelsmyk iskrem uten iskrystaller. Fløteis på...
Effektiv trening på kun 30 minutter!

Effektiv trening på kun 30 minutter!

Hei dere! I dag vil jeg presentere min første gjest her på bloggen, nemlig min dyktige kollega Erlend Øystese Mæland. Han er osteopat og personlig trener ved Klinikk for Alle, Majorstuen og jobber i likhet med meg, mye med IBS-problematikk i sin praksis. Jeg spurte...
Proteinrundstykker med chiafrø (lavFODMAP)

Proteinrundstykker med chiafrø (lavFODMAP)

Jeg har fått dilla på disse proteinrundstykkene jeg postet oppskrift på for noen uker siden! De lages raskt og enkelt og holder meg mett lenge. I tillegg ser magen ut til å like dem meget godt! Jeg har prøvd meg på en ny variant, denne gangen med chiafrø for økt...