🛒 KLIKK HER FOR Å LASTE NED GRATIS OVERSIKT OVER LAVFODMAP BASISMATVARER OG HANDLELISTE 🥦

Sjokoladekuler med valnøtter (lavFODMAP)

Sjokoladekuler med valnøtter (lavFODMAP)

Sjokoladekuler med valnøtter Oppskriften gir ca 20 kulerOppskriften er lavFODMAP, laktosefri, melkefriFor glutenfri bruk glutenfrie havregryn Ingredienser150 g lettkokte havregryn30 g kakaopulver1 ts vaniljepulver1 ts pulverkaffe60 g lønnesirup (ca ½ dl)100 g...
Smuldrepai med blåbær (lavFODMAP)

Smuldrepai med blåbær (lavFODMAP)

Har du plukket mye blåbær i år? Jeg har fremdeles årets blåbærtur til gode, men gleder meg til å rømme inn i Oslos skoger for litt blåbærterapi! Men først må jeg tømme fryseren for fjorårets fangst og da er denne magevennlige blåbærpaien suveren. Denne paien er...
Laktosefri fløteis (lavFODMAP)

Laktosefri fløteis (lavFODMAP)

Denne kan du enten lage som pinneis eller fryse ned i form slik at du får klassisk kuleis. Lager du denne i form og ikke bruker iskrem-maskin, bør du røre i isblandingen en gang i halvtimen mens den fryser. Da får du en fløyelsmyk iskrem uten iskrystaller. Fløteis på...
Peanut butter cups (lavFODMAP)

Peanut butter cups (lavFODMAP)

I dag har jeg nok en magevennlig godsak som dere kan putte i påske-egget! Jeg må si jeg takker pent nei til smågodtet denne påsken og jeg vet at magen min ikke kunne vært mer enig. Jeg orker ikke den indre krigen den setter i gang når jeg spiser mye...
Coco crunch-kuler (lavFODMAP)

Coco crunch-kuler (lavFODMAP)

Jeg vet ikke om dere har smakt coco crunch-kulene til Funky Fresh Foods? De selges i noen helsekostbutikker og kan også kjøpes i noen kaféer her i Oslo. De er ikke 100 % lavFODMAP fordi de er søtet med agavesirup som er høyFODMAP. De gangene jeg har muligheten, tar...