🛒 KLIKK HER FOR Å LASTE NED GRATIS OVERSIKT OVER LAVFODMAP BASISMATVARER OG HANDLELISTE 🥦

Fastelavnsboller av surdeig og spelt (lavFODMAP)

Fastelavnsboller av surdeig og spelt (lavFODMAP)

av | feb 9, 2018 | BAKST, HØYTID, SURDEIG

Bakst laget med surdeig og spelt er lavFODMAP. Dette gjelder heldigvis ikke bare brød, men også andre bakervarer som for eksempel disse bollene. Søndag er det fastelavn, så i dag får du oppskrift på mine magevennlige fastelavnsboller 😊 Fastelavnsboller av surdeig og...
Surdeigsbrød av spelt med frøtopp (lavFODMAP)

Surdeigsbrød av spelt med frøtopp (lavFODMAP)

av | nov 16, 2017 | BAKST, SURDEIG

Disse surdeigsbrødene er både enkle å lage, nydelige på smak og ser innmari lekre ut – er du ikke enig? Dessuten får du masse sunne fibre og fettsyrer som er bra for både fordøyelsen og ikke minst de gode bakteriene i tarmen din 🌿 Surdeigsbrød av spelt med...
Grove surdeigsbrød av spelt med gulrot (lavFODMAP)

Grove surdeigsbrød av spelt med gulrot (lavFODMAP)

av | aug 19, 2017 | BAKST, SURDEIG

Surdeigsbrød av spelt med gulrot Oppskriften gir 2 brødOppskriften er lavFODMAP, laktosefri og melkefri Ingredienser200 g revet gulrot700 g sammalt speltmel300 g siktet speltmel2 ts salt8-9 dl vann3 ss (ca. 50 g) boblende surdeigsstarter Slik gjør duVask gulrøttene og...
Enkle rundstykker med gulrot og gresskarkjerner

Enkle rundstykker med gulrot og gresskarkjerner

av | jun 19, 2017 | BAKST

I dag vil jeg dele en populær oppskrift fra boken min Godt for Magen. Grunnen til at de har blitt så populære er nok fordi de virkelig møter manges behov. Les her: de er næringsrike, enkle å lage og smaker nydelig. I tillegg er de lavFODMAP, glutenfri, laktosefri og...
Surdeigsrundstykker av spelt (lavFODMAP)

Surdeigsrundstykker av spelt (lavFODMAP)

av | feb 11, 2017 | BAKST, SURDEIG

Disse rundstykkene baker jeg hver eneste helg jeg har anledning. Jeg rører sammen en deig på kvelden, lar den heve over natten, baker ut på morgenen og nyter nybakte surdeigsrundstykker til frokost. Altså, helgefrokosten hjemme blir nesten bedre enn hotellfrokost!...