av Julianne | aug 26, 2016 | BAKST, SURDEIG
Nydelige sprø knekkebrød som gjør ekstra godt for magen. Se tips under oppskriften for hvordan få vellykkede knekkebrød! Frøknekkebrød med surdeig Oppskriften gir to brett knekkebrød (cirka 30 knekkebrød)Oppskriften er lavFODMAP, laktosefri og melkefriFor glutenfri,...
av Julianne | aug 6, 2016 | DESSERT/SNACKS
Har du plukket mye blåbær i år? Jeg har fremdeles årets blåbærtur til gode, men gleder meg til å rømme inn i Oslos skoger for litt blåbærterapi! Men først må jeg tømme fryseren for fjorårets fangst og da er denne magevennlige blåbærpaien suveren. Denne paien er...
av Julianne | mai 30, 2016 | FROKOST
Supergod ovnsbakt havregrøt med blåbær – proppet med tarmstyrkende fibre som fremmer god tarmhelse på sikt og holder magen i balanse 💗 Nydelig både lun og helt avkjølt dagen etter. Bakt havregrøt med blåbær Oppskriften gir 2-3 porsjonerOppskriften er lavFODMAP og...
av Julianne | mai 27, 2016 | LUNSJ/MIDDAG
Denne indiske retten er inspirert av Trines (Trines Matblogg) Chicken Tikka Masala med raita og nanbrød! Jeg har laget den flere ganger med stor suksess, selv med mine magevennlige endringer uten løk og hvitløk. Jeg bruker krydderblandingen garam masala i min...
av Julianne | mai 1, 2016 | TIPS
Hei! Da er IBS-awareness month over for i år! Gratulerer med vel gjennomført prosjekt alle dere som deltok! Jeg håper du synes 30-dagersprosjektet har vært gøy og ikke bare mas ;) Kanskje føler du deg i litt bedre form også? 😊 April er måneden hvor IBS får...
